筑紫野市がウォーキングマップを作成しました。

ウォーキングの効果、ウォーキングの姿勢、ウォーキング時の服装や持ち物、

ウォーキング前の体調チェック、ウォーキングを楽しむためのポイント、

筑紫野市おすすめのウォーキングコース、ウォーキングが出来ないときの自宅での運動など

紹介しています。

是非ご参考にされてみてはいかがでしょうか。